Alimentación saludable

Una alimentación saludable, es fundamental para nuestro bienestar y desarrollo personal. Lo que comemos influye en nuestro estado de ánimo, nivel de energía... es la base de todo. A su vez por nuestros hábitos e incluso costumbres culturales, muchas veces no prestamos atención a la nutrición, no le dedicamos el tiempo suficiente a la cocina, como tampoco a la actividad física, siendo ambas una excelente dupla. Pero lo bueno, es que podemos transformar esta situación, en un gran beneficio para nuestro organismo. En un nuevo encuentro de Noches Vernäculas, conversamos con la Licenciada Nadia Manuale, acerca de la dieta de los argentinos, la importancia de la toma de conciencia a la hora de comprar productos, elegir qué y cómo comer, cómo hacernos un tiempo y aprovecharlo al máximo y la cuestión económica. También compartió varios tips súper prácticos para empezar a mejorar nuestra alimentación y sentirnos cada día mejor. Para más información o consultas, podes escribirle a Nutrenta, 1° Consultoría Online en Salud, Nutrición y Bienestar. Face: https://www.facebook.com/nutrenta/ Muchísimas gracias! Read more

Una alimentación saludable, es fundamental para nuestro bienestar y desarrollo personal. Lo que comemos influye en nuestro estado de ánimo, nivel de energía... es la base de todo. A su vez por nuestros hábitos e incluso costumbres culturales, muchas veces no prestamos atención a la nutrición, no le dedicamos el tiempo suficiente a la cocina, como tampoco a la actividad física, siendo ambas una excelente dupla. Pero lo bueno, es que podemos transformar esta situación, en un gran beneficio para nuestro organismo. En un nuevo encuentro de Noches Vernäculas, conversamos con la Licenciada Nadia Manuale, acerca de la dieta de los argentinos, la importancia de la toma de conciencia a la hora de comprar productos, elegir qué y cómo comer, cómo hacernos un tiempo y aprovecharlo al máximo y la cuestión económica. También compartió varios tips súper prácticos para empezar a mejorar nuestra alimentación y sentirnos cada día mejor. Para más información o consultas, podes escribirle a Nutrenta, 1° Consultoría Online en Salud, Nutrición y Bienestar. Face: https://www.facebook.com/nutrenta/ Muchísimas gracias! Read less